Kalorie – spożywaj mięso oraz szczuplej!
Dla dużej grupy ludzi obszernym troską są nadciągające kilogramy. Szczególnie dla coraz większej grupy robotników biurowych, którzy nieczęsto kiedy pracują aktywnie – w znacznej większości swój dzień pracy spędzają w pozycji siedzącej przed biurkiem. Tycie stało się zmorą nawet tych, którzy starają się dobierać porządnie swoje składniki obiadów oraz śniadań, wykorzystując Dieta ketogeniczna, jednak zapomnieli o ruchu fizycznym. A wobec tego coraz modniejsze w biurowcach oraz pokrewnych miejscach staje się troszczenie się o swój wygląd, z reguły poprzez zastosowanie diety. Dla dużej grupy ludzi jedynym powodem tycia jest spożywanie nazbyt gigantycznej ilości kalorii, których siedząc bez ruchu nie da się spalić, wobec tego ich część odkłada się w postaci tłuszczu. A wobec tego od lat najbardziej kultową metodą odchudzania się na całym świecie, jest liczenie kalorii. Zgodnie z taką zdają sobie sprawę z tego, ludzie twierdzą, iż jedząc mniej, błyskawicznie schudną. Niestety lata doświadczeń dietetyków pokazały, iż to metoda skuteczna tylko dla niesłychanie ograniczonego procentu ludzi – inni prócz liczenia kalorii muszą także uprawiać sport.